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【师资力量】瑜伽导师:周小媛

来源:西安千水莲瑜伽教练培训机构 发布时间:2016/2/22 17:41:03
瑜伽导师:周小媛
   禅源太极瑜伽是一项突破性的独特练习课程,是由在国际上屡次获奖的经验丰富太极、瑜伽导师,拥有十五年练习及教学经验的周小媛Kathy Zhou导师所创建。
  
   禅源太极瑜伽集健康、时尚为一体,为拥有深厚文化底蕴和思想内涵的太极和瑜伽注入现代新鲜血液。禅源太极瑜伽的研发历时七年,充分总结了周小媛导师在美国、新加坡、加拿大、香港、台湾及中国大陆的教学经验,和历年前往尼泊尔进修禅学的心得,结合太极与瑜伽,既保留了太极拳的阴阳圆满的精髓,又诠释出了瑜伽身心连接的特点,相辅相成,相得益彰,尤其适合现代人寻求身体、心智、情绪的和谐统一。
  
   禅源太极瑜伽提倡注重人体内在平衡, 与体外自然界的平衡, 让练习者在每堂课上,都能体会到宇宙间阳刚的强度与阴柔的深度,透过每个体式能够清明的觉照出融入阴阳概论,刚柔并济的奇妙连接。太极瑜伽带来的清楚意识不仅在于垫子上的行为,而是融入生活、融入自然,它所打造的是一种生活方式、一种心境,更是连接所有生命间顺其自然的平和与自由的桥梁。”

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