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西安哪家瑜伽教练会所比较专业?

来源:西安千水莲瑜伽教练培训机构 发布时间:2014/11/13 9:58:00

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     瑜伽经过几个世纪的发展,不仅让我们保持体型,减轻身体疲劳,舒缓神经系统,其实它真正的作用就是训练束缚着我们的大脑,现实中我们往往可以看到,有些人他们能够对自己的身体进行很好的控制,但是他们缺乏对大脑,智力和自我的控制,他们往往把身体看的高过一切,他们对人往往是扯高气扬,目空一切,而习练瑜伽者却是对人时刻怀着感恩的心,他们的内心会是祥和,宁静,喜悦慈悲的。

      瑜伽可以培养和滋养我们内在爱的种子,通过瑜伽我们可以和自己真正的家园相连,瑜伽引导我们去觉知真正的家园并非这个世界,而是存在于我们内心。当我们用节奏的呼吸方式去增强我们呼吸系统的时候,当我们有效的,正确的缓慢深长的呼吸的时候,我们就会在呼吸中缓解的神经系统,当我们时常观照每日升起念头和感觉的时候,当我们仔细看对面的这些想法不断问自己时候,当你觉知这一切的时候,你就是在唤醒自己内在的灵光,当你不断这样洞见他们的时候,那些负面阴影会自然消失,当我们用平静的心拨开雾霾让心灵在世俗障碍中解脱出来得时候,我们的生活也会在悄然中朝着积极的方向迈进一步,我们会忘记心自身狭窄的牢笼,虽然丑陋虚伪,纷争的世界仍然存在。

     当我们拥有了接纳开放时时长新的态度时我们就是被自我唤醒,如果你能让瑜伽跟随着你,它就会体现在你的工作、谈话、人际关系中,当你在练习瑜伽的时候有意识的放松神经,你就会发现你一整天心里做着同样的练习,身体开始更平和,负面的焦虑与压力越来越少,无论你成功没有,你也是在练习瑜伽,因为你正用瑜伽来改变你的生活,那么我们就是深深的爱着和被爱着。


       能接触到瑜伽的人是真正有福气的人,如果您以前从未关注自己的身体,那么从现在开始用瑜伽来和自己链接,沟通吧,身体是小宇宙,当我们用瑜伽的生活方式来遵行大宇宙的规律“因天而序,四季养生”时,我们就会远离很多疾病困扰。


       接触了解与练习瑜伽吧,让我们自己唤醒自己,在这样一个嘈杂浮躁的社会中瑜伽可以为您拨开身心的雾霾,享受你生命中的每枝繁叶茂,如茵盛景。

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